Диабет является третьей по распространенности причиной смерти людей.
Возникновение диабета
Возникает диабет из-за того, что поджелудочная железа уменьшает, а то и совсем прекращает выработку гормона инсулина.
Бывает и по-другому: организм перестает реагировать на инсулин и становится устойчивым к нему. А ведь этот важный гормон регулирует поступление глюкозы в клетки. Сахар начинает накапливаться в крови, вместо того, чтобы поглощаться мышцами и другими тканями.
Инсулинозависимый диабет
Если не начать борьбу с гипергликемией, характерной для диабета, то начинают поражаться артерии, что, в свою очередь, приведет к ряду тяжелых заболеваний, начиная от инфаркта миокарда, почечной недостаточности, инсульта и заканчивая слепотой и гангреной.
Но этих ужасных последствий можно избежать, если возмещать нехватку гормона инсулина ежедневными инъекциями этого гормона. Это первый тип диабета и называется он, по-другому, инсулинозависимым диабетом. Около 10-15% случаев диабета относятся к первому типу.
Одной из основных причин диабета первого типа является наследственность и, если в семьях есть родственники, имеющие диабет, то риск заболевания возрастает в несколько раз.
Инсулинонезависимый диабет
Остальные 85-90% диабета относятся ко второму типу диабета, который называется ещё инсулинонезависимым, так как организм, все еще, вырабатывает гормон инсулин, но недостаточное количество, поэтому, уровень сахара в крови повышается не так сильно, как при диабете первого типа.
Заболевают инсулинонезависимым типом диабета люди, старше 40 лет, хотя проблемы со здоровьем начинаются гораздо раньше, иногда ещё в подростковом периоде.
Причины заболевания диабетом
- Неправильный образ жизни.
- Наследственность.
- Плохое питание.
Диабет второго типа, чаще всего, возникает из-за сидячего образа жизни и употребления большого количества калорийной пищи.
Немногие больные диабетом второго типа нуждаются в инъекциях инсулина, а большинство могут самостоятельно контролировать уровень сахара в крови, благодаря специальным лекарствам и диете.
Гестационный диабет
Диабет третьего типа называется гестационным. Он появляется во время беременности у 8% женщин, но после родов проходит.
Сопутствующие факторы
Современная цивилизация тоже наносит вред здоровью человека, так как возникает дефицит физических нагрузок, появляется лишний вес, от гормона инсулина требуется усиленная работа. В результате, поджелудочная железа уже не может справляться со своей задачей, глюкозы в крови становится все больше, а инсулина совсем не хватает. Если раньше диабетом второго типа заболевали только взрослые люди, то сейчас это заболевание затрагивает и детей.
Профилактика и лечение диабета
Те, у кого имеется сахарный диабет первого типа, должны находиться под постоянным наблюдением врачей и постоянно следить за уровнем сахара в крови.
Для профилактики диабета второго типа нужно выполнять несколько несложных рекомендаций. Для начала надо сократить употребление сахара, животного жира, безалкогольных сладких напитков. Ешьте больше каш, употребляйте зерновой хлеб, мюсли без сахара, овощи и фрукты. Пищу принимать лучше маленькими порциями.
Необходимо вести активный образ жизни, подниматься пешком по лестнице, ежедневно гулять. Любые физические упражнения укрепляют здоровье и помогают понизить уровень сахара в крови. Начать бороться с зависимостью от сладкого нужно как можно раньше, ещё до возникновения диабета, до заболевания лучше не доводить.
